＜筋肉の柔軟性の大切さ＞
「体力をつけたい」
「スタミナをつけたい」
「疲れない体になりたい」
と思った時、普通の人は
「何を食べる？何を摂る？」
という発想になりがちです。
疲れない体を作るなら
軽く体操やストレッチを
した方がいいのですが、
なかなかできない人は多く
＊（オススメはラジオ体操）
運動が嫌いな人
運動をしない人は
体が固くなっています
だから、日常の動きの
範囲を制限され、
生活するだけで無駄に
スタミナを奪われているのです。
筋肉の収縮が血液・リンパ
の流れを促すので、カラダが固いと
筋肉の収縮にも影響を及ぼします。
以前の自分より少しでも
「よく曲がり、よく動く体」を
意識する事。
柔軟性がアップすると
動きやすいカラダになり
自然に体力も上がります。
体の柔らかい人は、
スイスイと体が動くので
最低限のエネルギーだけで
体を動かせますが
動作をするごとに
「よいしょ！」とか「エイッ！」と
気合いとエネルギーが
必要になってしまいます。
つまり、体が固いと余計な
エネルギーを消耗します。
体が柔軟になれば、
この無駄なエネルギーの消耗が
節約できスタミナもついてきます。
今までと環境も体力も同じだったとしても…
カラダの柔軟性を高めるだけで、
体力の無駄な消耗が減って
今までより元気になれるのです。
人の体は、
放置しておくと、どんどん固くなります。
筋肉というのは
緊張するとギュッと縮んで
硬直することはあっても
勝手に伸びてくれる機能を
持っていないのです。
なので、意図的に体を
伸ばしてあげる必要があります
そうでないと
筋肉は一生縮んだ状態で
動きにくいカラダのままです。
体が柔軟になると、余計なエネルギーを
消耗しなくて済むようになり体力がつく
筋肉が柔軟になると血液やリンパ
の流れが促進される
筋肉は勝手に縮む作用はあっても
勝手に伸びる作用はない
もし、日頃から運動や体操もしていないなら
筋肉は日々縮み、体が固まっていって
日常動作でエネルギーを無駄に
消耗する体になってしまいます
つまり、体が固い人は体中に
余計な重りを付けて
暮らしているようなもので
体が柔軟な人と比べると、
動作の１つ１つに消耗する
エネルギーが大きいので
いつも疲労を感じているのです。
＜脳と筋肉の関係＞
加齢と共に脳は委縮し記憶力が
低下すると言われています。
脳が委縮しても、脳の記憶力が
衰えない秘密は「タツノオトシゴ」とも言われる
大脳辺緑系の一部である「海馬」
新しく入ってきた情報を
一時的に保管するところ
BDNF（脳由来神経栄養因子）という
タンパク質で神経の栄養です
新しい神経を作り、
神経の発達や成長をさせたり
神経同士を繋げる役割を持っています。
神経が傷つかないよう守る機能もあり、
このBDNFが減ってしまうと、脳や神経に
栄養が行き渡らなくなります
BDNFは心と体の健康に欠かせない大切な物質
BDNFは筋肉からも作られるからだそうで、
これを増やすには、有酸素運動（ウォーキング等）
をすると良いとされていますが
筋肉が固くなった状態で運動をするのは
なかなか辛いもの...
「そうなんです
運動不足ってわかっているけど
カラダが動きにくい...」
日常の仕事や家事も
疲れてしまうという方は
オルゴン療法でカラダを
柔軟にして動きやすい
カラダ作りをしませんか？
オルゴンリングで動きやすいカラダに
してあげる事で体操も運動も
しやすくなります。
＜カラダの歪み＞
日常の姿勢や寝相、重心のかかり具合等
動作環境によってカラダは歪んでいきます。
骨を支えているのは筋肉
歪んだ背骨は病気の原因に？！
大脳の中枢神経は
背骨の脊椎内を通っていて
この脊椎神経が各末梢神経まで
つまり、カラダの隅々まで
コントロールする役目を果たしています。
この重要な背骨の
ズレや歪みを起こすと
各神経系統の調整が不正常となり、
各臓器の賦活作用が充分に行われ
なくなる為、悪い症状となって現れます。
カラダの歪みは、骨が歪んだままの状態で
その骨を支えている筋肉が固くなって
骨の動きがロックされるからなのです。
コリを解し筋肉を柔軟にすることで
歪んだ骨は元の位置にもどります。
すると、体液の流れ・気の流れもスムーズになり
カラダの不調も改善していきます。
筋肉が柔軟になると日常の動作もスムーズになり
家事・仕事・スポーツの動きが快適に♪
＜カラダのバランス＞
古くから言われている
「陰と陽」の陰陽バランス
陰陽バランスの食べ物は
よく耳にすると思います。
カラダにも陰と陽があり
前後、左右、上下、表裏に
フォーカスすることも大切です
歯も上顎・下顎と上下があり
噛み合わせも重要と言われています。
オルゴン療法は
オルゴンリングで筋肉を柔らかくし
滞っている老廃物を流し
筋肉のバランスを整えながら
血液やリンパの流れを通しますので
カラダの巡りが良くなり
神経も調整されていきます。
オルゴンリングを身に付けることでも
痛みの緩和や循環を良くしていきます。